肝臟對于人體而言非常重要，在這里我們人體進行一系列生化反應和物質代謝，同時肝臟對于人體的消化系統也有一定的促進作用，因為它能夠分泌膽汁參與我們的消化。
肝臟如此重要，如果肝臟出現病變，將會對我們的身體健康造成嚴重的危害。那么在現實生活中我們如何判斷肝臟的健康狀況并及時調理治療呢？
一、肝臟病變的早期癥狀
首先，肝臟病變的早期癥狀有些比較明顯，比如惡心嘔吐、食欲不振、上腹部不適、后背脹痛等等，甚至伴隨發熱或者其他癥狀。如果出現這些癥狀，需要及時進行檢查和治療。
可以通過血液方面的檢查了解肝功能，這主要是檢查轉氨酶、膽紅素的分泌和數量情況。除此之外也可以通過彩超檢查、CT檢查和磁共振等發現肝臟早期的病變。
以上所說癥狀均比較明顯，患者大多比較重視，從而盡早問診就醫，實現早發現早治療。而除此之外，有些癥狀則因為在日常生活中比較常見，所以不容易引起人們的重視，甚至很多時候這些癥狀無法讓人與肝臟病變聯系在一起，從而耽誤病情、延誤時機，比如皮膚瘙癢。
皮膚瘙癢癥可以由很多原因引起，比如冷熱刺激和化纖織物等外界因素引起，除此之外，多認為與某些疾病有關，如糖尿病、肝病、腎病等。
皮膚瘙癢是生活中很常見的癥狀，幾乎所有人都曾筋骨痛安多少錢一盒有過皮膚瘙癢的癥狀。比如蚊蟲叮咬或者偶爾過敏，這些情況下瘙癢持續的時間較短，通常通過抓撓和服用過敏藥物即可痊愈。
但是有些癥狀即便吃藥也只能得到暫時的緩解，停藥后癥狀又會發生，哪怕是反復就診，也得不到緩解。這個時候就要引起注意了，因為這種癢，很有可能是肝臟方面出現了問題。
二、發病群體
當然了，并不是所有的肝病患者都一定會出現皮膚瘙癢的癥狀，那么這種癥狀一般更容易發生在什么患者身上呢？
研究表明部分患者由于肝功能下降，導致膽汁分泌受到影響。當膽汁出現淤積的情況時，血液循環會攜帶著膽汁流至全身，久而久之，膽汁酸鹽逐漸沉積于皮膚，對皮膚內的感覺和神經末梢形成刺激，最終使得患者感到周身皮膚瘙癢。
一般來講，這種由肝臟病變引起的皮膚瘙癢很難自行消失，甚至部分患者使用口服和外用的止癢藥物也無濟于事。即便有一小部分的人可以得到暫時的緩解，停藥后也會反復地發作，這使得患者的正常活動和日常生活受到嚴重的影響，甚至導致很多患者產生失眠的癥狀。對于這些頑固性瘙癢癥狀，止癢藥物治標不治本，要想治根皮膚瘙癢，必須及時問診就醫，從根本上改善肝病的病情。
三、緩解方法
那么在正式就醫之前，有沒有方法來緩解皮膚瘙癢的癥狀呢？答案是肯定的，當然有。這里我們總結出了六種緩解方法，希望能夠對大家有所幫助。
1. 飲食方面：注意飲食，飲食應以清淡易消化為主，避免食用辛辣刺激性的食品，應該多吃芹菜，金銀花、菊花等食物。
芹菜是滅肝火的不二之選，經常生氣動怒的人，可以嘗試在飲食中多吃芹菜，降低肝火，避免肝火旺盛對身體造成傷害。芹菜中含有大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵等物質和微量元素，藥用價值十分珍貴。經常食用芹菜有助于清熱解毒、祛病強身，消除肝火。是春季用來養肝護肝的好食材。
筋骨痛安正品從中醫的角度來看，芹菜具有清火潤燥、養血止血、利水消腫的功效。芹菜物美價廉，是一種常見的大眾消費品，且芹菜的食用方法制作簡單多種多樣，比如熱炒和涼拌，芹菜炒香菇、芹菜炒肉、海米芹菜、香干芹菜等都是很好的食用方法，既美味可口又可促進身體健康。可謂一舉兩得。
金銀花同樣具有清熱解毒，降低肝火的作用。它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。在肝病的治療中，金銀花主要適用于熱毒熾盛或濕熱壅盛的肝病及繼發感染者。同時，金銀花中的綠原酸和三萜皂苷等物質也對肝臟的損傷有很好的修復保護作用。
而對于菊花，中醫菊花分為白菊、杭菊和野菊花，不同種類的菊花功效也有所不同，比如對于杭菊而言，其具有養肝、舒肝和明目的作用。而野菊花除了能夠舒肝理氣，清肝明目之外，還具有清熱解毒等作用。所以總體來說，泡菊花茶是可以舒肝，養肝，清熱明目的。
不過應當注意的是，對于脾胃虛寒的患者不建議泡野菊花茶喝。一般口苦或是皮膚痘痘等具有熱像的患者是可以泡野菊花的。
2.衛生方面：日常生活中應盡量避免用力抓撓皮膚，以防引起皮膚破損和傷口感染等問題。若實在瘙癢難耐，可用手輕輕拍打進行緩解。但是因為抓撓實際上不可避免會有所發生，為了盡量保持皮膚的干凈衛生情況，患者需要勤剪指甲。最好是將手套入一布袋中，或用干凈的手帕將手指包裹住后輕輕地進行抓癢，盡量避免直接接觸皮膚。
3.淋浴緩解：皮膚瘙癢嚴重時，可以用溫熱的水進行淋浴來減輕癥狀。溫水淋浴時，皮膚表面溫度升高可以使表皮血管擴張，從而加速致癢物質的轉移，以減輕其對皮膚感覺神經的刺激。
但是應當注意的是，不能使用香皂或者浴液等堿性沐浴用品。因為在堿性環境下，一些酶的生化反應會加速進行，導致病情加重。淋浴后建議使用護膚霜，以保持皮膚的光潔濕潤。
但不要隨意使用含激素的外用藥。同時還應注意以下三點：
（1）洗澡時間以10分鐘左右為宜。清洗時間過長會導致人體表面的皮脂膜過度流失，而皮膚在缺乏皮脂膜的保護時將會顯得干燥起皮屑，更容易產生瘙癢的癥狀。
（2）水溫40℃為宜，不要過涼或者過燙，尤其避免燙水洗澡。熱刺激能夠在一定程度上抑制癢感，所以病人大多喜歡用溫度高的水洗澡，這樣做可能會得到一時的緩解舒適，但實際上過熱的水溫會對皮膚造成刺激，傷害皮膚表面的保護膜，使皮膚干燥缺水，更容易加重病情。所以務必注意洗澡時水溫以40℃為宜。
（3）洗澡次數不宜過頻。對于老年人而言，一周洗一次澡足矣。因為皮脂膜對皮膚的保護至關重要，過度清潔會對其造成破壞，而一些人比較講究又有天天沐浴的習慣，如果必須天天洗澡，那千萬注意不要每次都洗得那么”徹底“，比如每次洗澡都要用搓澡巾大力搓洗，然后用大量的沐浴露或者香皂去涂抹周身的皮膚。
尤其對于冬季而言，皮膚本身就處于干燥的狀態，這些潔膚產品的過度使用必然會將冬季皮膚本身就并不富裕的皮脂膜去掉得更為”干凈“了。失去皮脂膜保護的皮膚往往干燥起皮，容易引起瘙癢。
4.衣物選擇：內衣要選擇寬松和純棉的，避免化纖織物，并需要注意增減衣服，避免產生冷熱的刺激。
化纖織物有許多致病的因素，會對人體造成危害。
（1）首先，化纖織物包括錦綸和氯綸等產生的靜電，往往能夠對人體的生物電位造成干擾，影響心臟電波的正常傳導，導致某些人出現功能性心律失常。另外，由于化纖織物容易引起靜電的緣故，也很容易吸附塵土。而內衣吸上塵土后通過摩擦刺激皮膚，還會引起皮炎和毛囊炎，從而進一步危害人體健康。
（2）其次，化纖織物在制作的過程中加入了許多添加劑，比如甲醛樹脂、防皺處理劑、柔軟加工劑及熒光增白劑等等。人體長期持續接觸這些化纖織物時，添加劑中的化學物質極易被人體吸收，長此以往，容易引起濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹等皮膚疾病。
（3）對于女性朋友而言還容易出現膀胱炎等癥狀。而對于老年人危害更甚，由于年齡的增長，老年人皮脂腺和汗腺逐漸萎縮，皮膚干燥脫屑，以免 疫功能也逐漸下降。穿化纖織物產生的靜電刺激更容易誘發或加重老年人的病情。
5. 分散注意力：平時多做些有興趣的活動，分散患者的注意力。白天時可采用工作、看電視、聽音樂、做運動、聽廣播、等辦法分散患者的注意力。夜間，如果嚴重的影響睡眠，可以適當口服一些鎮靜藥物(如西替利嗪或者氯雷他定)，同時可遵醫囑外涂一些止癢藥物(如奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑，具體以咨詢醫生為準)來控制病情，以保證充足的休息時間。
6. 適度運動：進行體育鍛煉，能夠增強肝臟的代謝能力，提高肝臟抵抗力，對神經的正常調節也有一定的促進作用，從而控制病情。但是過度的運動，會使肝臟所承受的壓力增大從而導致病癥惡化，所以一定要注意適度運動。那么如何判定運動量是否合適呢？
我們可以根據自己的年齡、體質、疾病的輕重不同來判斷和制定適合自己的運動量。判斷標準以不疲勞、微微出汗為宜。在鍛煉過程中，一旦感到肝區部位有脹痛感或者全身乏力不適，要立筋骨痛安刻停止運動，盡量平臥休息，待癥狀減輕后慢慢站起來并暫停近期強度較高的運動鍛煉，可適度散步或打太極來提高自身免疫力。
運動后如果食欲好轉且無不適癥狀，到醫院檢查后發現肝功能有所改善，則可在此基礎上逐漸適度地增加活動量。
其次，運動時間的選取也至關重要。肝病患者其耐受力常常比正常人差，容易產生疲勞，抵抗力也較差，夏季溫度較高，白天必然不能進行鍛煉，否則很容易出現中暑的情況。而夏季即便傍晚18時溫度也并不涼爽，不適宜鍛煉。晚飯1小時后(一般在19~21時之間)，氣溫降低，灼熱感基本消失，人體的各項機能也處于平穩狀態，全身血液分配均衡，最適合運動。
四、運動項目
那么肝病患者的最佳運動項目是什么呢？研究表明，對于肝臟有問題的人來說，散步最適合肝病患者用來鍛煉身體。與慢跑相比，散步更為安全一些，散步速度較慢且強度不高，會快速增加機體的代謝，加重肝臟的負擔。
此外，散步的同時，由于速度較慢，能夠欣賞沿途的風景，可以使得身心愉悅，在一定程度上能夠有效疏解患者的心理壓力，有利于患者的康復進程。但是需要注意的是，為保護肝臟，運動前應休養半小時，也就是說吃完飯后安靜地休息至少30分鐘后再進行運動。對正常健康人如此，對于有肝臟疾病的人來說更是非常必要。
除此之外，爬山、打太極以及慢跑也可酌情用于鍛煉。爬山既屬于有氧運動，也具有一定的力量練習成分。經常參加爬山運動能夠提高人體的免疫力。但是病人要根據自己的體力和身體素質對運動量和運動強度進行實時調節。打太極可以促使血氣運行順暢，還能增加各關節的柔韌度。
而適度慢跑能夠鍛煉肺活量，加強呼吸功效，還能增進新陳代謝功能，加快體內毒素的排出。注意慢跑時要使全身肌肉處于放松狀態，呼吸要深長，緩慢而有節奏。
雖然瘙癢的癥狀可能不會嚴重到威脅病人生命安全的地步，但是如果長期反復筋骨痛安官網發作，會使得病人情緒極度不穩定，甚至變得暴躁易怒陰晴不定，導致病情更加嚴重。
總結
當身體出現明顯的皮膚瘙癢，卻沒有發現明確的病因時，首先還是應當到皮膚科進行尋醫問診，檢查是否是過敏癥狀或其他皮膚疾病，若都不是，就應當檢查肝臟等內部器官。
在確診之前如果瘙癢難耐，可以通過以上六種方法進行控制和緩解。一旦確診就應該立即采取正確的措施謹遵醫囑及時進行治療，以免病情加重，肝臟病治好了，皮膚瘙癢的問題自然迎刃而解。最后祝大家身體健康。